発射後12日目。「エロエロ思考は天国と地獄をつなぐ」」

今日は、オナ禁ロードを突き進む私が確信をもっている「日常が快適になるワザ」についてお伝えしたい。発射後12日目です。昨夜のムラっ風は嵐のようだった。その渦中、「抜いちゃうか、やめようかな」のシーソーにおれは乗っていた。シーソーゲームを続けて…

発射後10日目。「己の感覚を見る、聞く」

一応、今日で発射禁止期間(10日~14日)の最低ラインはクリア。でもその気にならないから発射しないだろう。まぁ、込み上げてくるものがあれば流れに任せる。かつて、かたくなにオナ禁してた頃は、オ◯ニーで発射という概念が消えてたからそれはありえなかった…

発射後9日目。マインドフルネスはおれにもできる。

今日はOFF。 コンディションは悪くない。無性に部屋を掃除したくなった。物置からスチームクリーナーを引っ張りだし、風呂場、リビング、キッチン周りに高熱スチームをぶちまけてやった。途中、ムラっている自分に気づく。今日は発射後9日目。スチームじゃな…

発射後7日目。

7日目かぁ。あと3日で、おれがおれに許した最低限の射禁期間が終わる。抜きたきゃ抜く。ただそれだけのシンプルなやり方は駄目なのか? 何日は我慢しようとか、あれこら考えるのが馬鹿馬鹿しく思うこともある。そんなシンプルな射精ライフを遅れるのも20代の…

発射後4日目。「回復してきた」

やっと4日経った。やっとこさまぶたの重みがとれてきたよ。30代も残りわずかとなると回復も楽じゃない。発射からの回復期は栄養摂ってとにかく休んだほうがいい。精力的に動くことが難しいから。 新しいことに挑戦するとか、そんな気分にすらなれない。おれ…

発射後3日目② 「マイオナ禁は流れていく」

ワークアウト直後。メニュー 二頭筋 ダンベルカール(使う筋肉を意識) EZバーでカール(回数数えんでアドレナリンマックス)胸 ダンベルフライ 腕立て伏せ 共にパンプアップ程度。夏に向けて胸と腕を男前にしたい!!今日は射精の回復に終始してる。朝起きて朝…

発射後3日目。「かたくななオナ禁を卒業」

いやー、まだ疲れが抜けねぇ。最近の射精事情をふりかえる。オナ禁215日が経過したあと、おれはほぼノーハンドで発射してしまった。その後 、オナ禁3日経過後、長期オナ禁中には感じた事のない強力なムラムラムラに襲われオ◯ニーをする。 このムラっ気は想像…

14日目。「見えた。射精との距離感」

ここのところ、射精のタイミングについて自問自答を繰り返してきた。そして、現時点での答えが出た。適度な発射はありでしょ。 射精はだめだなんて言わない。金輪際オ◯ニーなんてしないなんて言わない。ただ…適度をはき違えてはいけない。 一歩間違えれば身…

13日目。

発射のタイミングは難しい。発射により活動は確実に落ちる。ぼーっとする、まぶたが重い、眠い、めんどいといった具合に日常に影響はでる。発射の快感は欲しいけど、ハツラツとした快適な日常も欲しい。 パートナーがいる場合はオキシトシンが分泌されるため…

11日目。

発射から2日目。なんとなく心地の悪さを感じながらも、回復しているのがわかる。昨夜も、丹田にエネルギーを溜めながら眠りについた。 焦る夢を見る。 学生時代、サッカーをやっていてのだが、試合が近いのにコンディションをつくれてない。毎朝走ってスタミ…

10日目。

昨日、パートナーとの営みがあった。今日はだるいし、イライラもする。 発射をすると決まってこのような気だるさに襲われる。体は休めと訴えてくる。しかし発射の快感は尊い。またこの快感を味わうために筋トレしたり、瞑想したり、食事に気を付けたり、頑張…

8日目。②

ミニストップのアイスコーヒーをポニーテールのキュートな女の子店員からうけとる。 うまい、豆の香りがする。今日の体調は10中8くらいかな。 ただ眠い。睡眠をとりたい気分だが金を稼ぎに行かなければならない。昨夜、欲にまかせてもしオ◯ニーをしていたな…

8日目。新感覚夢精!

夢精しました。眠っているさなか、なんかこう、太ももの付け根がむずがゆく、目を覚ますと、そうゆう事かとそれに至った事に気づいた。全くエロい夢をみなかった。発射の快感もなかった。こんな現象は初めてだった。実はエロ動画を3分くらい見てしまったんだ…

7日目。「エロと再び手を繋ぐ」

爽やかな暖かさ。窓を開けながらローソンのホットコーヒーを飲む。かつて、「エロがなくても日常が楽しい」と唄った。でも、長期オナ禁開けに思う。「エロがなくても日常が楽しいが、エロがあった方がもっと楽しい。」オナ猿の鬱々とした日々からの脱却で、…

6日目。「いでよ!マッスルキャッスル!& ハッピーオ◯ニーライフ」

散らかり放題のダンベル、プレートに嫌気がさしたおれは、こいつを築き上げることに成功した。「マッスルキャッスル」と名付けよう。美しい。メタリック&セクシーな要塞がおれの部屋に構築された。ネットで¥5000ちょいで購入した。無造作におかれたプレート…

5日目。「いでよ!アイアンスネーク!」

EZバーをGET。(ネットで¥3000ちょい)ナイス!今まではダンベルだけでやっていたけど、こいつで二頭筋を鍛えたり、ベンチプレスをしたり、かなり幅が拡がりそうだ!アイアンスネークと名付けよう。今日はこいつで、バーベルカールとベンチプレスを決行。 ワ…

オナ禁3日目。「鬱々とした人生を好転させる技2選!!」」

最近思う。 オ◯ニーも付き合い方次第。世の中のいろんな事に当てはまる事だけど、ほどほどが大事。加減。塩梅。節度。経験から、オ◯ニーにとらわれたら廃人寸前になる。 疲労。顔色の悪さ。死んだ魚のような目。か細い声。パサついた髪。こけた頬。倦怠感。…

オナ禁2日目。ムラムラからイライラ➡️こいつらを飼い慣らす!!

昨日はけっこうイライラすることもあったな。特段いら立つ事柄もなかったんだけとなんかイライラした。発射により、ホルモンバランスが崩れるのか、それとも他の原因なのか。発射前はイライラとは無縁の境地にいた。発射しなければそこまでのイライラはなか…

オナ禁1日目② 「人生を左右するオ◯ニー」

オ◯ニーをした後のスッキリ感とは裏腹に、今日は何となく思考が鈍っていた。まぶたが重かった。活動力が落ちた。メンタリティー、バイタリティーが低くなる。やはり発射のダメージはそれなりのものがある。精液が溜まってくると、遺伝子を残すことのできるパ…

オナ禁1日目。「誕生!!ニューオナ禁ライフ」

オ◯ニーをしました。おれはおれを肯定する。昨夜おれは、オナ禁215日の間にも感じたことのない激しいムラムラに襲われていた。あるいは、筋トレで発散しても良かったのかもしれない。でもいいじゃん。今日は発射により発散したかったんだから。オナ禁継続215…

オナ禁3日目。「超早洩の原因は」

エロスの引き潮に呑み込まれなかったおれは、オナ禁3日目を迎えた。今は少しムラムラしている。オナ禁215日目のほぼノーハンド発射事件といい、昨年のデリでのノーハンド発射事件といい、このブログを始めた頃のノーハンド発射事件といい、なんらかの共通点…

オナ禁1日目。もう一度…。沢木耕太郎さんの小説がカムバックを呼び込んだ

今日がオナ禁217日目となるはずだった。しかし、不意の事故によりオナ禁1日目となっている。一度白いダムが放流された後、おれは自由を手にした気分になり、エロスにルーズになっていった。 入浴中にケータイでエロサイトをのぞく。 布団の中でもケータイで…

オナ禁0日目。 「オナ禁215日目から0日目に」

215日続いたオナ禁。こんな形でリセットされるとは夢にも思わなかった。着実に積み上がった215段の階段は、いとも簡単に崩壊した。 なぜか今はスッキリした気分さえする。何が起こったのかについて話したい。オナ禁215日目にして、おれは全くといっていいほ…

215日目②レイキの話

今、レイキのセルフヒーリングをした。気分は心地よい。 感覚の表現はほっこりがしっくりくる。 心地良い気分。この、心地良いを増やしていきたい。今、軸のブレを感じながら、心地よくない日々を生きている。レイキはおれの希望。軸はブレても、戻せればい…

215日目。「オナ禁やめよかな、嫌だめだの繰り返し」

オナ禁215日目。いつものように、夜勤明けのコンビニ店員からコーヒーを受けとる。くるぶしがのぞく薄手のワンピースを着た女性が足早に入ってきたのをみて春を感じる。 彼女にエロスを感じ、おれはまだ男だと思い出す。どうやらそれくらいにムラムラ来なく…

「211目だ! 何を感じ、何に気づき、おれのオナ禁はどこへ向かうのか?後編」

前回の後編、第5章 【オナ禁の道中、射精するタイミングはいつなのか】をお伝えしていきたい。 もしよければ、下記の第1章~第4章もチェックしてください。 では本編です。 第5章【オナ禁の道中、射精するタイミングはいつなのか】 結論から言うと、それ…

211日目。お粥様にオナ禁の真髄をみたりし!

昨日、深夜2時頃から急激な寒気吐き気に襲われ、おれの体は39.1度にヒートアップしていた。頭痛にめまいに吐き気に、体全体が痛く、動くのもだるい。やむを得ず仕事を休み医者で点滴をぶちこんでもらい、静養中。水分は摂れていたが、朝から何も食えずその日…

207日目。「エロにも自然体」

オナ禁道207日目。とにかく、オ◯ニーによる射精はしていない。パートナーとのそれも節度をもっている。エロに溺れない。エロに溺れないかー。そんなストイックになんなくてもいんじゃね?オナ禁の道中、エロエロ思考から解放されたおれは、 たとえば街中で、…

206日目。56.5キロ 「ワークアウトの気付き。自分流」

ワークアウト直後。なかなか増えない体重。でも冷静に考えてみるぜ。今年、1月末頃に筋トレに本腰をいれ始め、約1ヶ月ちょい。 その時の体重が54.9キロで、体がこれ。 1ヶ月ちょいでプラス1.5キロ。結果すぐ求めちゃうけど、こりゃいいペースなんじゃねぇ…

204日目。無題

去年の8月からやってるオナ禁。確実に体感してる効果は、慢性的なだるさがなくなったことかな。おれの場合、気のめぐりが滞ると心身バランス崩れてだるくなるから、オナ禁の効果だけで判断できない部分はあれど、それを差し引いたとして、オナ禁によって、慢…