出勤前。いつもの時間にブログをアップ。6時起床➡️フェイスケア➡️筋トレ(ダンベルカール)➡️朝食(卵かけごはん。青のり、ブラックペッパー、醤油で味付け)、プロテイン、サプリ各種)➡️ローソンでホットコーヒーをゲットしナウ。オナ禁停滞期を自覚しているの…

33日目 「DHEA」